"Pas une formation sur l'intelligence émotionnelle. Une expérience de l'intelligence émotionnelle — dans le corps, dans le silence, dans le mouvement."
Le stress chronique, le corps en mode danger permanent, la déconnexion de soi-même — c'est ce qu'on vient déposer ici. Pas par des explications théoriques, mais par l'expérience directe, sensorielle, incarnée.
On travaille avec l'intelligence émotionnelle, l'approche somatique, les sens, le mouvement, le silence. L'objectif : repartir avec une relation différente à ce qu'on ressent, une capacité à s'ancrer, à se réguler, à se reconnaître.
L'intelligence émotionnelle se développe en quatre étapes que les quatre saisons viennent incarner. Chaque saison apporte sa couleur, son rythme, sa façon d'entrer dans le travail.
Apprendre à identifier ce qu'on ressent vraiment — sous les couches de compensation, d'adaptation, de contrôle. Retourner à soi.
Comprendre l'information que chaque émotion porte. Ce qu'elle dit sur vos besoins, vos limites, votre vérité.
Traverser les émotions sans les refouler ni s'y noyer. Le corps comme allié, pas comme territoire inconnu.
Ce qu'on fait de tout ça dans la vie réelle. Avancer autrement — avec soi, pas contre soi.
Formatrice · Coach · Praticienne en dégagement énergétique
Neuroatypique, ancienne cadre SNCF reconvertie après un burnout. Spécialiste de l'intelligence émotionnelle, du corps et du système nerveux. Directe, chaleureuse, drôle — et rigoureuse sur ce qu'elle fait et dit. Elle travaille avec les femmes hypersensibles qui veulent aller en profondeur sans se perdre dans le flou.
Formatrice · Coach · Facilitatrice
20 ans de terrain dans la relation humaine — commerciale, banque, ressources humaines. Spécialisée dans l'accompagnement des transitions individuelles et organisationnelles, elle travaille par l'expérimentation, l'intelligence émotionnelle et collective, la sensorialité, la médiation artistique et le jeu. Son approche : faire vivre les choses de l'intérieur, pas juste les expliquer.
Du 9 octobre 17h
au 11 octobre 17h 2026
Dans le Gard (30)
Lieu précis communiqué à l'inscription
Pension complète incluse
Cuisine végétarienne
Immersif · Petit groupe
Présentiel uniquement
Aucun.
Juste l'envie d'être là vraiment.
Vêtements confortables.
Un carnet si vous aimez écrire.
Tout inclus · Hébergement · Pension complète · Encadrement
Le tarif après le 30 juin sera communiqué ultérieurement. Les places sont limitées — si vous sentez l'appel, n'attendez pas.
Prenez contact avant de vous engager — on répond à toutes vos questions et on vérifie ensemble que c'est le bon moment pour vous.